Back to All Events

Vapauta alaselkäsi Workshop

  • Studio Yin Helsinki 5 Urheilukatu Helsinki, 00250 Finland (map)

Tuleeko alaselkäsi kipeäksi kun kävelet pitkiä matkoja?
Tai kun istut pidemmän aikaa?

Alaselän haasteet ovat yleistyneet viime vuosien aikana huimasti ja ovat läsnä meidän monen arjessa. Kuitenkaan asian ei tarvitse olla näin.

Moniin alaselkä vaivoihin saa helpotusta ja apua yksinkertaisilla liikkeillä. Tässä workshopissa käymme läpi alaselän kivun syitä sekä miten voit itse ennalta ehkäistä ja helpottaa alaselnä kipuja joogan avulla.

Lempeä ja tehokas workshop ihanassa Studio Yinissä!

Earlier Event: October 12
Open your hips - Yoga Wall workshop
Later Event: November 17
Restorative Workshop