Back to All Events

Rauhoita mieli iltaan- Workshop Yoga Wall

  • Purna Yoga Helsinki Fredrikinkatu 67 E 42 00100 Helsinki (map)

Pitkään toivottu workshop on vihdoin tulossa:

Illat ovat kallisarvoista aikaa. 
Illat ovat meille kaikille aikaa rauhoittua päivän jälkeen; huomata päivän vaikutus itseen ja palata taas tasapainoiseen ja rauhalliseen tilaan ennen nukkumaan menoa. 

Tämä on kuitenkin meille monelle helpommin sanottu kuin tehty. 
Mieli osaa olla itsepäinen ja jäädä kiinni tiettyihin ajatuksiin ja tiettyyn tilaan. Ajatukset vaikuttavat tunteisiimme ja sitä kautta kaikkiin muihin ihmisiin ympärillämme. Mielen tilalla iltaisin on myös iso vaikutus unen laatuumme. 

Tässä workshopissa opit yksinkertaisia ja tehokkaita harjoituksia ''kouluttamaan'' mielesi iltaisin rauhalliseen ja läsnä olevaan tilaan.

Teemme fyysisen harjoituksen joogaseinää apuna käyttäen.. Matot ja muut välineet ovat paikan päällä. Voit halutessasi tuoda oman maton.
Tarjolla on luomu teetä ennen ja jälkeen. 

Odotan tätä workshoppia innolla. 
Toivottavasti nähdään!

Ilmoittaudu: kiviluomaeva@gmail.com
Hinta: 40€

Earlier Event: February 23
Yoga Holiday in Malaga