Back to All Events

Elvytä Selkärankasi - TAMPERE

  • Lentävä Matto Pellavatehtaankatu Tampere, 33100 Finland (map)

Elvytä selkärankasi workshop - Lentävä Matto
''Olet yhtä vanha kuin selkärankasi on liikkuva.''

Selkärankaasi ympäröivät lihakset ovat kehosi vahvimpia. 
Ne pitävät sinut joka päivä pystyssä - se on aikamoinen tehtävä painovoimaa vastaan. 
Kun nämä intervertebral- lihakset ovat jännittyneet on koko kehomme jäykkä, mielemme kankea ja liikkumisemme tuntuu painavalta. 
Kun selkäranka on vapaa ja eloisa on olo nuorekas ja pirteä; energia kiertää kehossa paremmin, kehon asento paranee, hengitys kapasiteetti kasvaa ja selkärangan nikamalinjaus kohenee. 
Tässä workshopissa opit vapauttamaan syvät, voimakkaat selkärankaa ympäröivät lihakset ja saat selkääsi vapauden tunteen. 
Saat mukaan harjoituksia kotiin ja työpäivään säilyttämään selkärankasi virkeänä arjessa.

Hinta: 40€
Tervetuloa!

Työpajan voit maksaa myös SMARTUM, ePassi, Tyky ym. liikunta- ja kulttuurieduilla!
Lähetä tällöin sähköpostia osoitteeseen info@lentavamatto.fi ja voit maksaa kurssin paikan päällä (Huom! tämä ei vaadi lainkaan asiointia verkkokaupassamme).

Earlier Event: April 19
Niska, yläselkä & hartiat Workshop
Later Event: April 27
Restorative Workshop